매스틱검 복용법 총정리

매스틱검의 효능(링크), 매스틱검 제품 스펙 비교 및 추천 포스팅(링크)에 이어서 마지막 복용법 정리입니다.

 

 

1. 매스틱 생검:
알갱이 그대로의 생검을 구매하셨을 경우, 처음에는 불리듯이 입 안에서 살살 굴리시다가 살짝살짝 깨물듯이 씹어보세요. 너무 강하게 씹으실 경우 치아에 달라붙어서 잘 떼어지지 않기도 합니다. 녹지 않는 성분이기 때문에 한번 잘못 들러붙으면 굉장히 불편하고요. 레진과 같은 치아 수복 충전제 역시 떨어져나갈 수 있으니 조심하세요. 

생 매스틱검을 계속 살살 씹으면 반투명의 옅은 노랑에서 점점 불투명한 하얀색으로 색깔이 변해갑니다. 향이나 맛도 점점 부드러워지고요. 대신 녹지는 않고, 식감 역시 부드러워지지 않습니다. 삼켜도 된다는 얘기도 있지만 실제 드셔 보시면 그냥 뱉는 게 낫습니다. 

다시 말씀드리지만 치아가 약하신 분들은 생검은 패스하시는 게 좋습니다.

 

2. 매스틱 오일:
매스틱검에서 추출한 매스틱 오일은 '식용'이라고 확실히 표시되어 있지 않은 이상 삼키면 안 됩니다. 모든 에센셜 오일은 아주 고농도로 농축된 상태이기 때문에 식용이 아닌 것을 임의로 복용하게 되면 간과 신장 등에 손상을 입을 수 있습니다. 매스틱 오일은 주로 잇몸 건강을 위해 가글용으로 사용되거나 화장품 원료로 이용되고 있습니다. 

 

3. 매스틱 가루:

우리가 평소 먹는 영양제 캡슐 안에 들어 있는 가루 형태를 말합니다. 섭취하기 가장 무난한 형태입니다. 지난 포스팅과 중복되는 내용이지만 아래 다시 한번 정리해보겠습니다.

✔️매스틱검은 원재료의 출처와 가공방법, 유효성분 함량 등에 따라 품질과 가격이 달라질 수 있습니다. 믿을 만한 제조사의 제품을 선택하세요.

✔️위가 많이 안 좋으신 경우, 처음 복용하시는 경우 낮은 용량으로 시작해서 점점 증량하시는 게 좋습니다.

✔️권장 복용량을 준수하세요. 

✔️캡슐에서 가루만 털어내서 드셔도 무방합니다.

✔️식후보다는 식전에 먹는 것이 위산 분비 조절에 더 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 

✔️임산부, 수유부에게는 추천되지 않습니다. 

✔️메스꺼움, 어지러움, 두드러기 같은 알레르기 반응이 일어나면 즉각 복용을 중단하시기 바랍니다.

 

 

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